~膝の痛みスポーツとの関係~

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~膝の痛みスポーツとの関係~

2013年12月 2日(月曜日) テーマ:
僕は、スポーツでテニスをしていますが、コートによって膝の痛みは、変わってきます。クレーコートは、あんまりいたくなく、オムニコートもいたくならないですが、ハードコートだと、よくいたくなります。膝の痛みには、コートの固さが関係あるのでしょうか?それとも弾性力が関係あるのでしょうか?どちらともいえませんが、使うコートは、クレーコートか、オムニコートをおすすめします。
 クレーコートは、砂のコートのことです。靴に砂が入るので洗濯が大変です。また転ぶと、すごくいたいので、おすすめできません。
 また、オムニコートは、人工芝のコートです。ここは、人工芝の上に砂が敷いてあるので、すべってテニスしやすいです。また、比較的やわらかいコートなので膝を痛みの心配がありません。しかも人工芝の上の砂がきれいなので、靴に入ってもきになりません。
 テニスをするのは、オムニコートをおすすめします。多少お金はかかりますが、楽しくテニスができます。みなさんも是非テニスをしてみてください。
詳細は膝の痛み で書かれています。



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